allfabeta: (Лыжи)
очень меня в этот день удивляло отсутствие гуляющих в перерывах и в свободный час - шел дождь, но ведь по сути в природе ничего не изменилось. Вчера было солнышко весеннее, сегодня дождь - такое же проявление природы, как и солнце - так почему ж не гулять под дождем?

Еще во второй день я поняла, что сижу в зале для медитации во всей своей одежде - на мне  все майки, какие у меня есть с собой, все полуверы, свитера. Поверх всего этого куртка и плед. О как!. Холод не дядька!  и подметила, что меня клонит в сон на медитациях после приема пищи и решила отказаться от нее.

И я про себя хохотнула на одной из медитаций, вспомнив как ровно неделю назад на тренинге по тантре состоялся следующий диалог:
- Оксана, тебе надо построить и развить свой бизнес, - уговаривал меня человек.
- Зачем и не понятно в какой области?
- Ну, скажем, делай то, что тебе больше всего нравится.
- То, что нравится?
- Ну да. Что тебе больше всего нравится?
- Честно?
- Честно.
- Медитировать.
- В смысле???
- Натурально, сидеть и медитировать. И больше ничего не делать кроме этого.
"Домяукалась", - думала я, понимая, что мне предстоят ближайшие 9 дней медитаций по 12 часов в день.
allfabeta: (кот-мурлыка)
Надо бы начать писать заметки о Випассане, о посещении 10-ти дневного курса, ибо каждый день что-то происходило, что-то случалось, что-то было... и по сути надо делать дневник по дням, чтоб не метаться по ощущениям-открытиям, боясь упустить важное и тем самым упуская все.

И начну, пожалуй, с советов отъезжающим. Побывав там я понимаю, чего мне не хватало.

Итак, я, собираясь, выслушала многих о том, что нужно взять и готовилась основательно, начиная от зимнего пухового спальника, заканчивая обогревателем.

Но последний совет по этому поводу звучал примерно так: Оксана, не парься, все, что там тебе нужно будет  - там есть: есть сносные жизненные условия, поэтому поезжай как есть - взяв лишь теплую одежду и личные вещи".

Так как таскать несколько сумок вместо одной по поездам, метро, автобусам, еще и гуляя день в Киеве с этим всем барахлом, мне явно не хотелось, то и последовала этому совету с легкостью, чтобы пройти этот тренинг как он есть. Припомнив при этом, что на новогодней интенсивной недельной тантре я выжила в неотапливаемых помещениях, не смотря на -20 за бортом... подумалось, что на дворе все-таки весна и вряд ли будет так же холодно.

С первым настоящим испытанием я столкнулась в первую же ночь, ложась спать в сырую постель, с подхваченной за несколько дней до того простудой и температурой тела явно выше 37-ми (по поводу температуры задавала вопрос менеджерам курса в в первый же вечер о том, можно ли мне пить какой-нибудь парацетамол, на что услышала отказ и совет поговорить завтра об это с Учителем в 12 часов дня). Так что, легла спать с температурой, больная  и в сырую постель. Пол ночи я сушила своим теплом постель, чтобы перестать хотя бы дрожать, вторые пол ночи я просто тупо не могла спать из-за холода под тоненьким одеялом. Кстати, за бортом местами лежали сугробы...

Кстати по началу так было каждую ночь, пока на 5-тый день нам не выдали грелки.

В этой дурной ситуации до состояния полного комфорта мне не хватало моего зимнего пухового спальника и обогревателя... но и первый из этих девайсов меня бы почти вылечил.  (на свои последующие курсы, я вообще без него не ногой - как старослужащий я не буду иметь возможности спать на кровати, а только на полу)

кому-то, я знаю, не хватало еды, и спасались орешками - белка в еде, выдаваемой не было обнаружено, разве что белок из круп-каш, которыми кормили.

Полезной вещью был бы термос или термо-кружка - набрать с собой в комнату горячего чая, чтобы можно было что-то пить горячее - лично мне бы такое пригодилось...

Очень важно: если вы страдаете какими-либо хроническими заболеваниями или вообще чем-нибудь - привезите с собой все необходимые медикаменты... в ходе тренинга случиться может любое, и не факт, что в аптечке у менеджеров окажется необходимое. Пользоваться медикаментами нельзя, но так будет явно спокойнее - знать, что они под рукой.

Зонт или непромокаемый плащ (дождило почти каждый день) для прогулок, подушка для сидения, пара пледов, может какие-то особо любимые чаи, запас салфеток - почти у все появляется насморк и обычных маленьких упаковочек мало.

(сейчас я поеду туда с кучей фруктов и сухофруктов, хоть это и не по уставу, но мне реально не хватало _одного_ фрукта в день).

Profile

allfabeta: (Default)
allfabeta

November 2015

S M T W T F S
12 34567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     

Syndicate

RSS Atom

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Sep. 24th, 2017 01:27 am
Powered by Dreamwidth Studios